Unsere Arbeitswelt wird immer komplexer und schnelllebiger. Es gibt mentale Strategien, um sich innerlich auf die unterschiedlichen Arbeitsprozesse und Belastungen anzupassen. Perspektiven können mental verändert werden, um den Handlungsspielraum des Einzelnen zu erweitern. Belastungsempfindungen können mit Hilfe verschiedener Methoden abgeschwächt werden. Sie erhalten Hilfe zur Selbsthilfe:

 

  • Selbstmotivation
  • Leistungssteigerung
  • Ressourcenoptimierung
  • Regenerationsfähigkeit
  • Soziale Unterstützung

Karriereberatung & Coaching, Dr. Stefanie Mann